Смоленская область присоединилась к Неделе профилактики заболеваний ЖКТ

Заболевания органов пищеварения встречаются во всех возрастных группах и достаточно высоко распространены в мире. В России они занимают 4-е место в общей структуре заболеваемости (7,7%) и смертности (5,2%).

По данным статистики, в Смоленской области за 2022год у взрослых людей трудоспособного возраста заболевания системы пищеварения составили 6.4% от общей заболеваемости, у пожилых людей-5.2%, у подростков — 8%. Структура заболеваний одинакова во всех возрастных группах: лидируют гастриты и дуодениты, второе место занимает патология желчного пузыря и желчевыводящих путей, на третьем месте- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Неуклонно растет количество страдающих неалкогольной жировой болезнью печени, являющейся предшественником цирроза и рака печени.

— Заболеваемость в системе желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) продолжает расти, несмотря на развитие медицины в вопросах профилактики, диагностики и лечения, а также остается важной проблемой здравоохранения, — обращает внимание главный специалист-терапевтМинистерства здравоохранения Смоленской области, заместитель главного врача по медицинской части ОГБУЗ «Больница медицинской реабилитации» Наталья Волкова.

Проявления патологии ЖКТ многочисленны и разнообразны: от общей слабости, изменения характера и частоты стула, тошноты и рвоты, до конкретных локализованных болей.

Все эти симптомы требуют внимания и своевременного обращения к врачу. Особенно важна ранняя диагностика для людей старше 50 лет и тех, у кого есть родственники, имеющие злокачественные новообразования органов ЖКТ. Диагностический скрининг (ФГДС), колоноскопию, анализ кала на скрытую кровь им рекомендуется делать на 10 лет раньше того возраста, когда патология была выявлена у родственников.

Раковые заболевания толстой, прямой кишки и желудка относятся к одним из самых распространенных видов онкозаболеваний, составляя 29,3% в структуре смертности от рака.

Профилактика заболеваний ЖКТ включает:

— соблюдение режима и принципов рационального питания (употребление не менее 500г овощей и фруктов в день, как источников клетчатки);

— ограничение количества переработанных продуктов, полуфабрикатов, трансжиров, газированных напитков;

— тщательное пережевывание пищи;

— использование тушения, варки и запекания, как способов приготовления. Не рекомендуется жарить;

— употребление напитков и еды в теплом виде (не горячими и холодными);

— ограничение размера порций, чтобы исключить переедание;

— соблюдение питьевого режима;

— нормализацию веса. Избыточный вес провоцирует заболевания поджелудочной железы и печени, запускает процессы образования камней, снижает моторику кишечника;

— повышение физической активности (не менее 150 минут в неделю умеренной двигательной нагрузки);

— отказ от употребления табака и алкоголя;

— умение справляться со стрессом;

— своевременное прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.